Exercí­cio da crueldade/Moacir

O Exercí­cio da Crueldade

Toda vez que um pensamento que você acha que lhe faz mal passa-lhe pela cabeça (ciúme, autopiedade, sofrimenos de amor, inveja, ódio, etc.), proceder da seguinte forma:

Cravar a unha do indicador na raiz da unha do polegar, até que a dor seja bem intensa. Concentre-se na dor: ela está refletindo no campo fí­sico o mesmo sofrimento que você está tendo no campo espiritual. Só afrouxe a prssão quando o pensamento lhe sair da cabeça.

Repita quantas vezes for necessário, mesmo que seja uma atrás da outra, até que o pensamento o abandone. Cada vez, o pensamento voltará mais espaçadamente, e sumirá por completo, desde que você não deixe de cravar a unha toda vez que ele voltar.

Para alguns....
Nada, vazio, vento, cinzas, longe, triste, perda, dúvidas, certeza, lágrimas....morte...Quem é corajoso ou forte o bastante pra enfrentar?